onsdag, maj 28, 2014

Yoga.




Jag har haft problem på senaste tiden att jag blivit väldigt stel, trotts hård stretching. Jag stretchar verkligen hårt efter varje träningspass men ändå drar mina muskler ihop sig. Så jag tänkte försöka med det här med Yoga. Vi hade Yoga i skolan en gång förut och jag var som en ny människa efter det. Tänkte att jag skulle börja med det, men det blev liksom aldrig av, eftersom att jag VÄGRAR ta kurser osv och det fanns ingen som föll mig i smaken på youtube osv. Men hittade idag en sida som heter Yoga för alla. Lite halv trist sida sådär, men verkligen toppen bra kurser! Speciellt för mig som är lite nybörjare sådär (liiiiite hehehe.) Avslappnande kurser som jag är ute efter men där man ändå får känna spänningen i kroppen. Toppen bra! Jag tänkte försöka köra hennes pass några gånger i veckan och se hur det känns! :)

Nåja nu ska jag åka och köra ett sprint pass på allvärdersbanan. Kör lite "aktiv vila" idag. 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Skicka en Kommentar

Små regler som gärna får följas:
alla bilder som är gjorda/fotade av mig går under copyright.
ingen reklam tack.
jag tar emot konstruktiva kommentarer men jävlas inte bara, ingen tjänar på det, inte ens den som skriver.
det är copyright på layout och webbdesignen.
Jag ritar inte av någon/något på förfrågan. (det blir för många)

Tack för att du följer dessa! :)