torsdag, oktober 25, 2012

Fitspo - Mat


MMMM, ser inte allt gott ut? Nyttigt dessutom! Ett bra tips är att använda avocado på mackan istället för smör tex. Och något jag kör hårt på är tonfisksallad. Funkar alltid, man får välja grönsaker och sedan kan man ha en gnutta olivolja på. Olivolja hjälper även kroppen till att ta upp ämnen från t.ex. Tomat. Sedan ger jordnötter en bra mättnadskänsla. men var viktig med att inte äta för mycket för nötter innehåller fetter. Så ta gärna lite nötter och sedan en frukt till. Mitt standard mellis! ;)

TUMBLR

1 kommentar:

Skicka en Kommentar

Små regler som gärna får följas:
alla bilder som är gjorda/fotade av mig går under copyright.
ingen reklam tack.
jag tar emot konstruktiva kommentarer men jävlas inte bara, ingen tjänar på det, inte ens den som skriver.
det är copyright på layout och webbdesignen.
Jag ritar inte av någon/något på förfrågan. (det blir för många)

Tack för att du följer dessa! :)